Przyznajcie się mi bez bicia! Lubicie słone przekąski? Ja teraz się już ograniczam, ale swego czasu nie było zmiłuj... Raz w miesiącu, przed nalotem cioci w czerwonym mercedesie musiałam się odstresować i sięgnąć po paczkę chipsów 🙈 Przeszło mi to dopiero w ciąży i utrzymuje się do teraz. Nie byłabym jednak sobą, gdybym nie zgrzeszyła i sporadycznie nie wyciągnęła z paczki kilku, kiedy widzę jak Pan Mąż sobie chrupie ze smakiem. No ale to jest właśnie garść, a nie od razu cała paczka (już nawet nie chcę myśleć ile to ma kalorii i świństwa w sobie!). Dlatego powstała też ta sałatka. No bo wiecie, z jednej strony ktoś może mi zarzucić, że nie zdrowo, ale z drugiej... no jak! Przecież to sałata! Na dodatek bez majonezu, śmietany i innych podobnych "łączników". Chrupiąca podwójnie, ba! Nawet potrójnie, bo po pierwsze sałata, po drugie papryka, a po trzecie właśnie te nieszczęsne, mega smaczne nachosy ;) Nie da się jej nie lubić i nie powinno pominąć przy planowaniu rodzinnej imprezy. Zarówno tej w domu, jak i w ogrodzie.
Ja podałam ją tutaj z sosem na bazie oliwy, ale miałam też podobną z sosem miodowo musztardowym, który ostatnio Wam publikowałam. Z czym przygotujesz ją Ty- nie wnikam ;) Niech to będzie Twoja inwencja!
Składniki:
½ opakowania
nachos
⅔ dojrzałego awokado
½ puszki
czerwonej fasoli
⅓ czerwonej papryka
½ puszki
kukurydzy
½
mieszanki sałat z rukolą
10
pomidorków koktajlowych (czerwonych i żółtych)
Kilka
gałązek świeżej kolendry
Sos:
50ml oliwy
z oliwek
2 łyżki soku
z cytryny
Szczypta kuminu
Szczypta papryczki
chilii
Sól,
pieprz do smaku
Sposób
przygotowania:
Fasolę oraz kukurydzę przelewamy zimną wodą i
odsączamy na sicie. Awokado kroimy w plastry, paprykę także. Umyte i osuszone
pomidorki kroimy na pół. Składniki te mieszamy z mieszanką sałat oraz połową
plastrów awokado. Polewamy przygotowanym sosem, mieszamy. Sałatkę wykładamy na
środek półmiska, w koło układamy nachosy,
a na wierzchu resztę awokado. Posypujemy natką kolendry. Podajemy od
razu po przygotowaniu.
Hi there, just became aware of your blog through
OdpowiedzUsuńGoogle, and found that it is really informative. I am going to
watch out for brussels. I will be grateful if you continue
this in future. Many people will be benefited from your writing.
Cheers!