Już od jakiegoś czasu przygotowuję sobie w domu różne koktajle, które z przyjemnością popijam popołudniami lub wieczorem, kiedy nie mam już ochoty na "cięższą" kolację.
Dzięki temu dostarczam organizmowi witamin i minerałów, których potrzebuje przecież każdy.
Zdecydowanie lepiej wypić mi taką mieszankę owoców, niż jeść je po sztuce ;)
Mam tylko nadzieję, że mój blender jeszcze chwilę pociągnie, bo ostatnio coś wspominał o L4 :D
Składniki:
Na 2 koktajle
1/2 banana
ok 350g jogurtu naturalnego
2 śliwki "morelki"
3 łyżki ziaren granatu
2 garści malin
2 łyżki syropu miętowego
3 gałązki świeżej mięty
Sposób przygotowania:
W misie blendera umieszczamy 1/2 jogurtu, pokrojony na małe cząstki banan oraz ćwiartki śliwek morelek. Miksujemy i przelewamy do szklanek. Syrop oraz liście mięty, maliny oraz ziarenka granatu miksujemy z pozostałym jogurtem do uzyskania gładkiej konsystencji. Uzupełniamy szklanki do pełna przygotowanym koktajlem. Ozdabiamy świeżą miętą oraz owocem granatu i maliny. Pijemy schłodzone.
Dzięki temu dostarczam organizmowi witamin i minerałów, których potrzebuje przecież każdy.
Zdecydowanie lepiej wypić mi taką mieszankę owoców, niż jeść je po sztuce ;)
Mam tylko nadzieję, że mój blender jeszcze chwilę pociągnie, bo ostatnio coś wspominał o L4 :D
Składniki:
Na 2 koktajle
1/2 banana
ok 350g jogurtu naturalnego
2 śliwki "morelki"
3 łyżki ziaren granatu
2 garści malin
2 łyżki syropu miętowego
3 gałązki świeżej mięty
Sposób przygotowania:
W misie blendera umieszczamy 1/2 jogurtu, pokrojony na małe cząstki banan oraz ćwiartki śliwek morelek. Miksujemy i przelewamy do szklanek. Syrop oraz liście mięty, maliny oraz ziarenka granatu miksujemy z pozostałym jogurtem do uzyskania gładkiej konsystencji. Uzupełniamy szklanki do pełna przygotowanym koktajlem. Ozdabiamy świeżą miętą oraz owocem granatu i maliny. Pijemy schłodzone.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Będzie mi miło jeśli zostawisz słowo od siebie, pamiętaj jednak, że wszelkie komentarze z linkami, lądują w spamie ;)
Pamiętaj także, że pozostawiając komentarz wyrażasz zgodę na publikację jego jak i Twojego Nicku na tej stronie.